Ketika sedang menstruasi, tak jarang kita sebagai perempuan merasa malas untuk mengganti pembalut. Padahal, mengganti pembalut memiliki aturannya tersendiri dan tentunya kurang baik jika kamu terlalu lama tidak mengganti pembalut. 

Banyak yang masih bingung, berapa lama sih idealnya untuk mengganti pembalut saat menstruasi?

Umumnya, mengganti pembalut bergantung pada seberapa banyak menstruasi yang sedang kamu alam. Namun, sebaiknya pembalut harus tetap diganti dalam 3 sampai 4 jam sekali meski menstruasi sedang tidak banyak. 

Buat kamu yang masih bertanya, kenapa sih emangnya harus ganti pembalut sesering itu? Yups, hal ini dianjurkan untuk menghindari bakteri. Selain itu, letak pembalut yang tepat dibawah vagina ini cenderung lembab karena darah menstruasi, cairan vagina dan keringat. Nah, kondisi yang lembab ini bisa menyebabkan terjadinya proliferasi mikroorganisme dan menimbulkan penyakit, seperti infeksi vagina atau infeksi saluran kemih.